Kuve usina foni yako kunogona kutyisa vanhu vazhinji. Nekudaro, zvinototyisa ndezvokuti isu tinovimba zvakadii pachigadzirwa chidiki ichi chinokwana mumaoko edu. Uhu hwehukama hwehukama idambudziko rakakura zvekuti sainzi yakatogadzira zita rayo: nomophobia. 445339
Kana ukamira kuti utarise, kangani pawakambove nechirwere chemoyo chidiki pese pawakatadza kuwana foni yako? Kana kuti zviri nani zvakadaro: kangani iwe wakavhunduka nekuti wakapera bhatiri kana kutadza kushandisa smartphone kwemamwe maawa?
Dambudziko nderekuti nharembozha inotakura ruzivo rwakakosha uye inoita kuti hupenyu hunyanye kushanda zvekuti inoguma yave kuita basa rakakosha muhupenyu hwedu, sekuwedzera kwemuviri (uye uropi). Naizvozvo, kunzwa kwekutya uye kusachengeteka patinenge tisina kungave kwakajairika kupfuura zvatinofungidzira.
Dzimwe nhamba dzinotyisa: ongororo yakaratidza kuti vangangoita 53% veBrits vanonzwa kutya kana vasina yavo. smartphone, hapana bhatiri kana pasina internet. Imwe ongororo yakaratidza kuti makumi manomwe nenomwe muzana evadzidzi vepasati vapedza kudzidza vakabvunzurudzwa vakatarisa mbozhanhare dzavo kanopfuura ka77 pazuva (ita masvomhu kuti kangani paawa izvi zvinomiririra uye kufuratira nguva dzekurara). Ongororo yechitatu yakaratidza kuti inopfuura 35% ye nomophobic Havana kumbodzima nharembozha dzavo.
Chii chinonzi nomophobia? q2072
Nharembozha ndiyo inowanzotiperekedza kwese kwese. Chiroto chinotanga nenyevero yekuti bhatiri riri kupera. Saka, iwe unotanga kutsvaga zvitoro kana majaja. Kupererwa kunogona kuuyawo nedzimwe nzira: kana internet yapera, paunoikanganwa kumba (kana kuti hauzive kwawakaisiya), kana pasina chiratidzo.
Zita rechirwere ichi rinoda kuziva uye kusanganiswa kwemashoko okuti "NO MObile PHONE phoBIA - NOMOPHOBIA", chimwe chinhu chakadai. phobia kusave usina foni yako. Yakagadzirwa muna 2010 (nguva iyo "zvidhina" nharembozha - iyo yaingofona, yakatumira SMS uye yaive nemimwe mitambo - yaive ichiri yakajairika muBrazil). Kutanga kubva kutsanangudzo, iyo nomophobia Iko kutya kusina musoro kwekusava pasina foni yako chete, asiwo zvigadzirwa zvetekinoroji zvakazara.
Nomophobia x Tekinoroji Zera 352939
Munguva iyo mbozhanhare yako inokuitira zvese zvese (kubva pakutaura kusvika pakutonga hupenyu hwako hwese), zvakaoma kusave nazvo. nomophobia. Kutya kupotsa kufona kwakakosha, kusaona meseji yekukurumidzira, kusakwanisa kufonera mumwe munhu kana chimwe chinhu chakashata, kusava nebhatiri yekufonera mota kuburikidza neapp uye mamwe mamiriro ezvinhu anotyisa chaizvo.
Pane kudikanwa kwekugara kwakabatana, asi kune zvakare hukama hwekutsamira pane mudziyo unoenda kupfuura kupindwa muropa. Semuenzaniso, tinorega kushandisa mepu dzepepa uye kuronga nzira pachine nguva nekuti tinoziva kuti GPS inogona kutiendesa chero kupi. Isu tinoziva zvakare kuti kana tikarasika, tinogona kuvhura nharembozha yedu toziva kuti tiri papi uye pane nzvimbo dziri pedyo. Sechisarudzo chekupedzisira, tinogona kufonera mumwe munhu uye kukumbira rubatsiro.
Dambudziko riripo kana tawandisa. Paunenge uchida kugadzirisa chimwe chinhu, semuenzaniso, unokwanisa kusvika panharembozha yako, kunyangwe uchiziva kuti hazvizokubatsiri zvachose. Zvinoita sokuti itsvimbo uye unonzwa wakachengeteka pedyo naye, kunyange kana usina dambudziko rokufamba.
Mupfungwa iyi, zvinodikanwa kuziva kuti kutya uku kune hutano kwenguva yakareba sei. Zvakanaka kuvhunduka kana uchinzwa warasika sekunge uri pachitsuwa che rasika uye iwe hauna foni yako, asi kuvhunduka nekuti wakaenda kuchimbuzi uye hauna kutora mudziyo wako newe kungava kuwedzeredza.
Iwe une nomophobia here? 5z5b5q
Nepo vamwe vanhu vachigomera nemufaro kana vaine runyararo rwemaawa mashoma pasina bhatiri kana kukanganisa, vamwe vanogona kuvhunduka. Kuti uzive kana uri chikamu cheboka rechipiri, unofanirwa kutarisa mamwe maitiro akafanana.
Chaizvoizvo, zviratidzo zvinowanzoitika zve nomophobia Zvinosanganisira chiitiko chekutarisa mbozhanhare yako nguva dzese, kuinzwa ichifona kana kudedera kunyangwe zvisiri kuitika, uye kunzwa kutya kana uri kure nemudziyo wako, usina bhatiri, pasina chiratidzo kana pasina internet. Mamwe mamiriro ezvinhu anogona kuve akanyanyisa, akadai sekuvhunduka, tachycardia, kudikitira uye kutsamwa kana iwe ukaona kuti unenge usina foni yako kana iwe watove usina.
A nomophobia Izvo zvinowanzoitika kune vechidiki uye vechidiki uye izvi zvinogona kunge zvine chekuita nekuti vakakura vachigara vachivimba nenharembozha dzavo. Zvakadaro, hazvirambike kutaura kuti idambudziko zvakare rinobata vanhu vakuru.
Zvakakosha kusimbisa kuti nomophobia inogona kuchinja kuva kuora mwoyo. Mushure mezvose, hupenyu huri munyika chaiyo hunogona kunge hwakaoma uye hwakaoma sehupenyu huri munyika chaiyo.
Zvakanaka, iwe unofanirwa kuongorora zviito zvako. Kangani pazuva raunotora foni yako kuti utarise zviziviso? Unovhunduka here kana ukabuda usina? Iwe unganetseka zvakadini kana ukarasa foni yako? Mimwe mibvunzo inofungisisa seizvi inogona kubvunzwa kuziva dambudziko. Zvinonyanya kukosha kuti usazvinyepera. Muchokwadi, ichi chiito chekunyepa nezvekuti inguva yakawanda sei yaunopedza pafoni yako inogona kuva chimwe chezviratidzo zve nomophobia.
Mamwe matipi anosanganisira kudzima internet kana mbozhanhare yako kweimwe nguva yenguva, kudzima zviziviso zvisina kukosha, kuyedza kurarama kwemaawa mashoma pasina mudziyo, nezvimwe. Kana iwe ukaona zviratidzo zvekurega kana usina foni yako, saka ingangove nguva yekutsvaga rubatsiro, kunyanya kana iwe waedza kubvisa kupindwa muropa uye usina kubudirira.
Zvakaoma kuparadzanisa nyika chaiyo kubva kune iyo chaiyo, kunyanya kana isu tichifunga kuti yechipiri ndeyekuwedzera kwekutanga, zvese zvakaparadzaniswa nemutsara mutete uyo pasina anonyatsoziva pachiri. Nekudaro, kuziva nzira yekuita kupatsanurwa uku kwakakosha uye kwakakosha kuchengetedza pfungwa dzedu dzakanaka.
Haufaniri kutya! Kana uchifunga kuti uri a nomophobic uye uchida kubvisa kupindwa muropa, asi usingazive pekutangira, taura nenyanzvi yezvehutano ine hunyanzvi.
Source: Scientific American; kumhanya-mhanya; Bhattacharya et al., 2019 - Chinyorwa cheMhuri Mushonga uye Yekutanga Care.
